Что мне интересно, так это ответ на вопрос - существует ли взаимосвязь между падением самооценки и болезнью. И какая.
читать дальшеНеделю назад я дважды промочила ноги, перемерзла, затем объедалась сладким, переживала за кошку, за которой слежу (она мало того, что пугливая, так еще и вялая какая-то), с мультфильмом не сложилось, меня напугал тот мужик в два часа ночи и плюс со сценарной работой все оказалось не так радужно, как мне хотелось (но не фатально). И еще страшно ругала себя все это время за то, что мало работаю.
И я вот сегодня продромальный период закончился и у меня заболело все. От горла до почек.
И я вот думаю, почему я заболела. Потому что летала на крыльях радости и поэтому забивала на то, что хожу в мокрых балетках? Или потому что ела много сладкого (тут зависимость точно есть, хоть и непрямая... без сладкого мой иммунитет сильнее). Или из-за стресса?
Вот с одной стороны, я точно знаю, что необходимо себя преодолевать, тогда появятся и энергия и желание что-либо делать.
С другой - что надо давать себе достаточно отдыха, когда устаешь.
А когда просто плохое настроение, в тот же продромальный период перед болезнью - как определить, что нужен именно отдых, а не дополнительные усилия? Что это именно плохое настроение, которое лечится трудотерапией, а не усталость от того, что в организме идет скрытый воспалительный процесс?
У меня довольно много времени ушло на то, чтобы научиться отличать, например, настоящий голод от желания развлечь себя едой. И при беге - на то, чтобы отличать настоящую усталость от дискомфорта в дыхании (когда дышать уже трудно, но я чувствую, что силы в ногах хватит на тройную такую дистанцию - и это значит, что нужно поменять ритм дыхания, а не останавливаться совсем).
Хорошо бы и этот момент уловить. Ретроспективно почти все мои искания смысла жизни имели в своем корне какой-то физический - но не осознаваемый - дискомфорт. Вроде как пару дней забыла размяться, спина болит, а я думаю, что жизнь отвратительна. Хотя причина - боли в спине, например. Когда с телом все нормально, мысли о поиске смысла жизни меня не посещают (и слава богу).
***
А вообще, сегодня был хороший, длинный день - несмотря даже на болезнь. Писала сценарий, жгла ароматические палочки, слушала музыку и прошла до конца маленькую, но очень милую игрушку с головоломками - Mister Pumpkin. Получила какое-то невиданное удовольствие от решения математических уравнений на одном из уровней.
Посмотрела мульфильм "Гудини" Седрика Бабуша, 2014 года, затем его же короткометражку "Имаго" 2005-го. На второй поймала себя на мысли, что смотреть красивые философские картинки мне неинтересно, а вот полнометражный мультфильм вполне себе ничего, четкий структурно (хотя и без изысков).
Ну и пару серий "Моего маленького пони" осилила, перебивала чернушных "Мистера Пиклза" и "Металлоапокалипсис". Внезапно хорошо (думаю, по моим отзывам понятно, как мне лень писать аналитику сейчас)).
***
В общем. Я наверное забью на все последствия и буду работать в своем ритме. Потому что иначе чревато.