Наверное опять начну писать отчеты, как прошел мой день.
Они все же мотивируют, да и взаимосвязи благодаря им гораздо легче отыскать. (Ну и порадоваться еще раз хорошим вещам).
Например, совершенно точно есть корреляция между физической нагрузкой перед сном и качеством этого самого сна. И настроением.
Если я этого не делаю - то я всю ночь буду лежать и прислушиваться к шумам за стенкой и за окном, и что хуже всего, воспринимать их как оскорбление лично мне.
Вообще, мне всегда казалось несправедливым, что для того, чтобы просто жить - даже не счастливо, а хотя бы нормально, одной, а не с кем-то - мне приходится прикладывать огромные усилия и приводить к гармонии какое-то безумное количество факторов. Создавать себе кокон из благоприятных условий, что у некоторых вызывает возмущение, мол, как так, мы так живем, почему ты не можешь, наверное с тобой что-то не так.
Ну не могу я. Мне, чтобы просто быть уравновешенной, в хорошем настроении, нужно исключить чай, кофе, сладости, заниматься физкультурой, делать контрастный душ, не принимать алкоголь, медитировать, короче полный ЗОЖ и строгие рамки. И еще плейлист поменять и смотреть исключительно ромкомы и комедии.
В то время как окружающие просто живут, не парятся и все делают взмахом руки (что, конечно же, не так, просто вся эта внутренняя работа никак не видна со стороны).
Но потом я вдруг поняла, что это нормально - что мне тяжело. Быть взрослой - это труд. По крайней мере, для меня.